Konzum energetických nápojov má výrazný negatívny dopad na psychické aj telesné zdravie. Vyvoláva nepokoj, úzkosti, nervozitu, dráždivosť, vyššiu unaviteľnosť a pocity únavy. Človek sa cíti unavený, dá si energetický nápoj a je lepšie. Typický postup ako pri iných závislostiach. Často sa vyskytuje nespavosť alebo problémy so zaspávaním.
Ďalšou otázkou je konzum hliníka, ktorý je neprirodzený a v minulosti opakovane spájaný s demenciou. Výrobcovia energeťákov sa bránia, že štúdie nie sú dostatočné preukazujúce tento súvis a že hliníka sa do nápojov uvoľňuje málo. Toto si osobne nemyslím a hlinik nedokáže byť tak dobrý vyčistený aby sa neuvoľňoval v mikromnožstvách a pri takomto pravidelnom konzume ho budeme mať v tele toľko ako plastov. Pozostatky plastov ako ukazujú posledné štúdie sa vyskytujú dokonca u väčšiny žien v plodovej vode.
